爱美的女孩，都怕出现双下巴。双下舌其实只要常活动脸部，巴常例如：不时伸伸舌头，做式就可以防止形成双下巴，消除或把舌头用力顶牙龈，双下舌同样可以收到收紧颈部肌肤的巴常功效。
舌头操的具体动作要领如下：
1.把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的消除部位；
2.把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的双下舌每一个部分都能接触；
3.做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
4.把舌头伸到外边，尽量伸长，巴常使舌头几乎舔到鼻子或下颚。做式
消除本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
酵母放多了吃了会对身体有害吗，无害反而好处多多(但要适量) — 养生百科网
尿酸高中医怎么治疗？尿酸高中医治疗方法有哪些？
激光去痘印激光能去痘印么
健身胸部怎么练？健身为什么要少练下胸？
艾灸的作用和禁忌副作用，稍不注意反而会惹病上身 — 养生百科网
痛风病人不能吃什么？痛风病人不能吃食谱
虎耳虎耳草的功效与作用 虎耳草怎么治中耳炎
怎么判断自己早迣？早迣有哪些症状？早迣怎么治疗？
红斑狼疮早期10个征兆，面部蝶形红斑/口腔溃疡典型症状(图片) — 神奇养生网
最有效减肥食谱有哪些？减肥减脂餐食谱大全
白头粉刺图片，不痛不痒白色凸起鼻子额头可有(黑头粉刺区别) — 神奇养生网
男士护肤品代理高端男士护肤品排行榜 男士护肤品牌
胆囊炎吃啥药最好？消炎利胆片和阿莫西林能同吃吗？
怎么判断自己早迣？早迣有哪些症状？早迣怎么治疗？
打嗝不止怎么办，教你四个止嗝小方法，亲测有效 — 养生百科网
哪个牌子的养生壶最好最耐用？养生壶哪个牌子好质量好又安全
东莞肤康医院正规靠谱吗？正规可靠合理平价透明
四季养生仪，顺应四季养生，才是长寿的秘诀
手足口病一般几天能好，轻症7天/重症30天(手足口病症状图) — 神奇养生网
生酮饮食是什么？生酮饮食是吃什么？
